nivå
Lett
aktiv
30min
totalt
45min
Havrebar
nivå
Lett
aktiv
30min
totalt
45min
Havrebar
Havre er utmerket i en energibar. Lag din egen, så vet du akkurat hva den inneholder. En bit er godt både i matpakken og som et mellommåltid.
DETTE TRENGER DU
PERSONERSLIK GJØR DU
Ha havregryn, peanøttsmør og sukker i en bolle. Tilsett egg og eggehviter. Hakk sjokoladen i biter. Ha bitene i sammen med tranebær eller rosiner. Rør fort og godt.
Fordel røren i en langpanne kledd med bakepapir.
Stek barene midt i ovnen ved 160º i ca. 25 minutter.
Skjær opp i passelig størrelse. Avkjøl på rist. Oppbevar barene i tett boks.