Brokkoli
Brokkoli
Oppbevaring
Holdbarhet
- Dag(er), ved 5 - 7 ºC
Opprinnelse
- Italia
Næringsinnhold
- PER 100G
Kcal
28.5
Proteiner
3.2
Fett
0.3
Karbohydrater
1.89
Norsk sesong
- Juni - Oktober
Brokkoli er en kåltype i nær slekt med blomkål. Brokkolien er lys grønn, med en mørkegrønn grenete blomsterstand som ender i små løse blomsterknopper. Smaken kan minne litt om asparges, og grønnsaken er rik på jern og vitaminer. Brokkoli passer godt i wok, kan dampes eller gratineres. Også stilkene kan spises, og tilberedes på samme måte som asparges.