Fra gammelt av ble linfrø brukt som avføringsmiddel, så det anbefales å ta det rolig med bruk av frøene. Linfrø er blant de mest populære sortene til å tilsette mat, som for eksempel frokostblandingen, smoothien, yoghurten eller middagen. For å ikke gå glipp av de viktige næringsstoffene i frøene, anbefales det at man knuser de i en morter før man tilsetter det i maten.