nivå
Lett
aktiv
2t
totalt
2t
Anita Moens skibrød
nivå
Lett
aktiv
2t
totalt
2t
Anita Moens skibrød
Anita Moens berømte skibrød er en favoritt.
Foto: NRK
Et skikkelig grovt brød gir energi og god næring. Tidligere skiløper Anita Moen har staket seg til medaljer i både OL og VM, og her er hennes oppskrift på grovt skibrød med valnøtter og blåbær.
DETTE TRENGER DU
PERSONER50g
2.5dl
Blåbær(, eller tyttebær/tranebær)
2.5dl
1ts
0.25dl
1.5dl
4dl
Sammalt spelt( (grovt))
4dl
4dl
Sammalt rug(, fin)
4dl
Sammalt hvete(, grov)
4dl
Hvetemel( (eller siktet speltmel))
5dl
Yoghurt( (eller biola/melk))
5dl
SLIK GJØR DU
Anita Moens berømte skibrød er en favoritt.
Foto: NRK
