nivå
Lett
aktiv
1t 30min
totalt
1t 45min
Stekt torsk med beter og spinat
nivå
Lett
aktiv
1t 30min
totalt
1t 45min
Stekt torsk med beter og spinat
Stekt torsk med beter og spinat
DETTE TRENGER DU
PERSONERSLIK GJØR DU
Damp spinaten i et minutt i litt vann til den faller sammen. Kjør den med rømme med en stavmikser. Server rømmespinaten til fisk og beter.
Bak rødbetene (med eller uten skall) på 220 grader i ca én time. Del i to.
Knus nøtter og korianderfrø med en stavmikser til en grov blanding.
Del fisken i serveringsstykker. Stek bitene i smør til den er gyllen og gjennomstekt. Dryss på nøtteblandingen (og eventuelt litt urter).